Wie kann ich psychische und körperliche Gesundheit fördern?

Das ist die Frage, die mich in meiner Arbeit antreibt und auf die ich mit Ihnen gemeinsam Ihre individuelle Antwort finden möchte.
In meiner Arbeit befasse ich mich mit der Erhaltung, Unterstützung und Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit - durch Maßnahmen der Prävention, Gesundheitsförderung und Krankheitsbewältigung.

Dafür sehen wir uns folgende Punkte genauer an:

Was möchten Sie ändern? Wo fühlen Sie sich belastet?
Was können Sie an der Situation und bei sich selbst ändern?
Über welche positiven Ressourcen verfügen Sie und wie können Sie sie stärken?
Welche Ihrer alltäglichen Verhaltensweisen sind gut für Ihre Gesundheit und welche sind hinderlich?
Wie sind Ihre Gedanken und Gefühle gegenüber sich selbst und der Situation?

Ich bin Kathrin Friembichler, Klinische und Gesundheitspsychologin und Shiatsu-Praktikerin - mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in Belastungssituationen, in Sinnkrisen, mit psychischen und körperlichen Beschwerden.

Meine Arbeitshaltung ist geprägt von Wertschätzung und Akzeptanz - gegenüber Ihrer Situation, Ihrem Erleben und Verhalten.

In meiner Praxis in Henndorf am Wallersee biete ich Ihnen einen geschützten und vertrauensvollen (Beziehungs-)Raum für die Themen, die Ihnen wichtig sind.

Ich würde mich freuen, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit begleiten zu dürfen!

Leistungsangebot

Klinische und Gesundheitspsychologie

Psychologische Behandlung sowie Beratung ist eine auf wissenschaftlicher Forschung basierende, professionelle Unterstützung bei der Bewältigung psychischer, sozialer und körperlicher Beeinträchtigungen und Erkrankungen. In der Klinischen und Gesundheitspsychologie wird daran gearbeitet, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu fördern, Risikofaktoren zu minimieren und Menschen bei der Bewältigung von Stress, Krankheiten oder chronischen Bedingungen zu unterstützen.

Shiatsu

Shiatsu ist eine fernöstliche Körpertherapie, die ihren Ursprung in Japan hat. Sie basiert auf der Vorstellung, dass das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele eng miteinander verbunden sind und durch achtsame Berührung in Form von Druck, Dehnung und Mobilisation auf die Energiebahnen (Meridianen) im Körper Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.